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筋肉増量 バルクアップ サプリメント
バルクアップ（筋肉増量）に役立つサプリメント
太るためにはどうすればいいのか「食べること」と言いました。一見食べるだけなら簡単と思うかもしれませんが、太れない人にとってこれがキツイのです。私もそうだったのですが、かなりの量を食べないといけないのです。
一日３０００カロリー近い食事は、小食（胃が小さい）の人には１日５～６回に食事を分けたとしても固形の物を食べるのは辛いと思います。しかし液体状の食品なら比較的、楽に摂ることが出来ます。
そこで役に立つサプリメントが「ＭＲＰ（ミール・リプレイスメント）」
ＭＲＰはコスト的には少々高いのですが一日に必要な栄養がバランスよく含まれていて、ダイエット中の一食分の代わり、増量時の間食などに最適なサプリメントなのです。味もおいしく、手軽にカロリーアップができるおすすめサプリメントです。
おすすめＭＲＰ
ＭＲＰは値段が高いのが難点ですが、筋肉づくりに非常に役立ちます。プロテインのように毎日飲むのではなく、筋量増量時や減量時などの期間に使用して筋肉づくりに効果を上げましょう。増量時には間食で飲用し、減量時には１食の代わりで飲用します。
